טיפול בבעיות שינה

כולנו צריכים שינה, מזבובים ועד פילים, אפילו לצמחים ישנה סוג של שינה, שינה טובה היא צורך בדיוק כמו מזון, בעיות שינה הם חלק מהמתנה של חיים בעולם של קידמה, עולם שבו במובן מסויים ניצחנו את הלילה ואנו כבר משוחררים ממנו ויכולים לאפשר לעצמינו חיים פעילים גם בלילה.
אבל יש לזה מחיר, אנו חיים בצורה שלגופינו אין את השינוי הטבעי של לילה ויום ואנו משלמים אתהמחיר בתסמיני בריאות קשים מבלי לשייך אותם כלל לשינה.

לתסמיני שינה לא בריאה ישנם דימיון רב לשתיית אלכוהול, לא סתם אנו משתמשים במשפט "אני שיכור מעייפות"
סימפטומים נפשיים ורגשיים כגון
*אפטיה וחוסר אכפתיות כלפי הסביבה
*קוצר רוח וחוסר סבלנות
*ירידה משמעותית ביכולת קבלת החלטות
*ירידה במהירות התגובה
*קושי בלנהל את עצמינו רגשית
*קושי בלזכור רצף של ארועים וזיכרון מקוטע.
*תגובות איפולסיביות עם נטיה אלימה
*אי יכולת להתמודד עם מתח
*חוסר יכולת יצירתיות

במקביל יכולים להיות סמפטומיים פיזיולוגיים ששינה טובה יכולה לטפל בהם כמו במטה קסמים ובעיות פסיכיאטריות שמופיעות כמו דיכאון או הפרעות שקשורות בחרדה.

*משקל עודף או השמנת יתר עקב חילוף חומרים משובש ולא סדיר
*החלשות המערכת החיסונית
*הגברת הסיכון והחומרה של מחלות ארוכות טווח, כמו לחץ דם גבוה, מחלות לב וסוכרת.

דרך הטיפול הייחודית של Aura Flow מטפלת בדיוק בעניין הזה, החזרת מחזור השינה למצב שבוא קל לנו פשוט לשחרר ולעצום עניים ולישון.

אז למה אתם מחכים ?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*